DIETAS Y CUIDADOS ALIMENTARIOS Archivos - Farmacéuticas de Barcelona

NAVIDAD SANA Y SALUDABLE¿CÓMO CONSEGUIRLO?

La navidad o fiestas navideñas se aproximan. Una época del año en la que en mayor o menor medida disfrutamos de comidas familiares, cenas con amigos, reuniones, vacaciones…entre otras cosas .Y también en mayor o en menor medida nos excedemos un poco en lo que comemos y bebemos. Más grasas, más dulces, más bebidas alcohólicas, […]

SISTEMA INMUNOLÓGICO , ALIMENTOS PARA MEJORARLO

Nuestro sistema inmunológico se resiente en épocas de mayor frío como el otoño y el invierno, momentos en los cuales aumenta la proliferación de virus y se acentúan los problemas que ocasionan los mismos.A pesar de que en este año,el otoño ha venido acompañado de altas temperaturas, y ya un poco más tarde de lo […]

CÓMO LA CONTAMINACIÓN AFECTA A NUESTRA PIEL

Las personas actualmente y , sobre todo, si vives en una ciudad , estamos expuestas a niveles de contaminación elevados. Y aunque dicha contaminación afecta a nuestra salud en general, hoy nos centraremos en ver qué efectos tiene la contaminación sobre nuestra piel. Efectos de la contaminación en la piel Entre otros destacamos los siguientes […]

DÉFICIT DE VITAMINA B12 Y OMEPRAZOL

Hoy he leído una noticia en la que la coordinadora del grupo de Trabajo Digestivo de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen) , Mercedes Ricote , informaba sobre el exceso de uso del omeprazol, tanto por prescripción médica como por autoconsumo. Me ha parecido interesante y relacionado al tema de hoy de […]

PROPÓSITO PARA EL NUEVO AÑO : ADELGAZAR

En cada comienzo de año nuevo solemos hacer una lista , ó al menos lo intentamos, de los buenos propósitos que queremos conseguir a lo largo del nuevo año que empieza. Además, muchos de esos propósitos están directamente relacionados con la salud y la alimentación , de tal manera que es muy frecuente escuchar en […]

ADELGAZAR DESPUÉS DE LAS NAVIDADES.CONSEJOS QUE TE AYUDARÁN

Después de las fiestas navideñas y de la entrada del nuevo año , viene la hora de plantearse los buenos propósitos para el 2018. Dejar de fumar, ir al gimnasio, aprender un idioma …., además de estos , uno de los propósitos que siempre está presente en el mes de enero, es el de adelgazar.Intentar […]

NAVIDAD SALUDABLE Y SANA ¿QUÉ RECOMENDACIONES SEGUIREMOS?

La navidad o fiestas navideñas se aproximan. Una época del año en la que en mayor o menor medida disfrutamos de comidas familiares, cenas con amigos, reuniones, vacaciones…entre otras cosas .Y también en mayor o en menor medida nos excedemos un poco en lo que comemos y bebemos. Más grasas, más dulces, más bebidas alcohólicas, […]

DEFENSAS INMUNOLÓGICAS Y ALIMENTACIÓN

Las defensas y la alimentación ó el estilo de vida que llevamos están más relacionados de lo que nos pensamos. Nuestro sistema inmunitario se resiente en épocas de mayor frío como el otoño y el invierno, momentos en los cuales aumenta la proliferación de virus y se acentúan los problemas que ocasionan los mismos.Además ,también […]

OTOÑO Y SALUD, SIGUE NUESTROS CONSEJOS

El otoño es una época de cambios, el sol y el buen tiempo dejan paso a los días más fríos , con menos horas de luz , algo que afecta a nuestro organismo . Estos cambios debemos asimilarlos  poco a poco, y para ello nuestro cuerpo necesita un periodo de adaptación . ¿En otoño, cuáles […]

CUERPO SALUDABLE DESPUÉS DEL VERANO

Es cierto que debemos cuidar nuestro cuerpo todo el año, pero en esta época del año deberemos prestarle un poco más de atención. Seguramente  muchos de nosotros en mayor o menor medida nos hemos excedido durante el verano … más tiempo libre, más vida social , reuniones con amigos , familia , …todo invita a […]