vida saludable Archivos - Página 2 de 2 - Farmacéuticas de Barcelona

DEJAR DE FUMAR: MI PROPÓSITO PARA EL AÑO NUEVO

Seguimos con los buenos propósitos para este año que poco a poco va recorriendo sus meses. En anteriores post hemos visto cómo nuestros propósitos de adelgazar   y de hacer ejercicio pueden verse cumplidos . Hoy nos dedicaremos a otro de los propósitos que más aumentan con el comienzo del año , el dejar de fumar. […]

EJERCICIO FÍSICO,MI PROPÓSITO PARA EL AÑO NUEVO

La semana pasada vimos que el comienzo de cada año suele venir acompañado de unos  buenos propósitos que nos gustaría cumplir. Uno de los más habituales es perder peso, puedes recordar el post anterior haciendo click en el enlace.Esta semana nos centramos en el siguiente propósito para el año nuevo , también muy habitual : […]

PROPÓSITO PARA EL NUEVO AÑO : ADELGAZAR

En cada comienzo de año nuevo solemos hacer una lista , ó al menos lo intentamos, de los buenos propósitos que queremos conseguir a lo largo del nuevo año que empieza. Además, muchos de esos propósitos están directamente relacionados con la salud y la alimentación , de tal manera que es muy frecuente escuchar en […]

VACUNAS: NOMBRE, DOSIS Y ADMINISTRACIÓN.

Conocer el calendario de vacunación para este año es una parte importante de nuestra profesión. Muchas veces surgen dudas sobre las vacunas, sus dosis , cuándo hay que administrarlas, cuál es su nombre comercial. En el post de hoy , viendo la necesidad de aclarar estos términos, os mostramos las vacunas que están establecidas para […]

ADELGAZAR DESPUÉS DE LAS NAVIDADES.CONSEJOS QUE TE AYUDARÁN

Después de las fiestas navideñas y de la entrada del nuevo año , viene la hora de plantearse los buenos propósitos para el 2018. Dejar de fumar, ir al gimnasio, aprender un idioma …., además de estos , uno de los propósitos que siempre está presente en el mes de enero, es el de adelgazar.Intentar […]

NAVIDAD SALUDABLE Y SANA ¿QUÉ RECOMENDACIONES SEGUIREMOS?

La navidad o fiestas navideñas se aproximan. Una época del año en la que en mayor o menor medida disfrutamos de comidas familiares, cenas con amigos, reuniones, vacaciones…entre otras cosas .Y también en mayor o en menor medida nos excedemos un poco en lo que comemos y bebemos. Más grasas, más dulces, más bebidas alcohólicas, […]

GRIPE Y RESFRIADO , TRATAMIENTOS MÁS HABITUALES

Hace un par de semanas en otro post os explicábamos las diferencias entre gripe y resfriado.Tal y como comentamos, tanto la gripe como el resfriado son infecciones víricas de las vías respiratorias , por lo tanto están  causadas por virus  , y su duración aproximada oscila entre una semana y diez días . Lo más […]

OTOÑO Y SALUD, SIGUE NUESTROS CONSEJOS

El otoño es una época de cambios, el sol y el buen tiempo dejan paso a los días más fríos , con menos horas de luz , algo que afecta a nuestro organismo . Estos cambios debemos asimilarlos  poco a poco, y para ello nuestro cuerpo necesita un periodo de adaptación . ¿En otoño, cuáles […]

CONSEJOS PARA UNA VUELTA SALUDABLE

Tras unas merecidas vacaciones parece que todo vuelve a la normalidad y a la rutina , muchas veces deseada , que habíamos perdido los meses anteriores.Pacientes que se han ido al pueblo a pasar el verano ya están volviendo, mamis y papis que han tenido que hacer algún malabarismo que otro con los horarios estos […]